Privatärztliche Praxis für Psychotherapie – Hypnose – Psychosomatik Dr. Sabine Schapals
Naturheilverfahren
Dr. med. Sabine Schapals
Was bedeutet Naturheilverfahren
Die Naturheilkunde betrachtet die Gesundheit eines Menschen als Ausdruck seines inneren Gleichgewichts: Körper, Geist und Seele sind im Einklang. Die Grundidee der Naturheilverfahren basiert darauf, die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. Eine Erkrankung kann nur durch eine Behandlung gebessert oder geheilt werden, die auf den gesamten Menschen einwirkt und ein Gleichgewicht wieder herstellt. Meistens sind verschiedene Behandlungsansätze in Kombination sinnvoll.
In der Naturheilkunde werden abgesehen von den körperlichen Befunden auch psychische Faktoren berücksichtigt und behandelt. Die Wechselwirkungen zwischen Psyche und Körper werden in der Naturheilkunde, so wie in der psychosomatischen Medizin, unter 2 Ansätzen betrachtet:
- Psychische Veränderungen lösen im Körper Reaktionen aus und umgekehrt: So kann zum Beispiel anhaltender Stress und Überforderung zu einem Magengeschwür führen; umgekehrt kann eine körperliche Beeinträchtigung die Stimmung senken oder Ängste auslösen.
- Körperliche und psychiche Vorgänge laufen gleichzeitig ab bzw. folgen unmittelbar aufeinander. So schwächen Stress und eine negative Stimmung das Immunsystem und machen es empfänglicher für Krankheiten während gesunde Ernährung oder postive zwischenmenschliche Beziehungen das Immunmsystem stärkt.
„Unser Körper ist unser Garten und unser Wille ist unser Gärtner.“
William Shakespeare
Die klassischen Naturheilverfahren umfassen Ernährung, Bewegung, Entspannungsverfahren, die Nutzung von Wasser, Licht, Kälte und Wärme, also physikalische Mittel, sowie Pflanzen oder Pflanzenteile (Phytotherapie) im Einklang mit der Natur des Menschen. Die Verfahren eignen sich hervorragend für die Vorbeugung von Krankheiten. Ich nutze sie ergänzend bei akuten als auch chronischen Erkrankungen, da sie die Selbstheilungskräfte des Organismus und die Selbstwirksamkeit der PatientInnen unterstützen. Im Rahmen der Behandlungen wähle ich lediglich Methoden, welche frei von unerwünschten Nebenwirkungen sind.